olaaa meninas como estão??
Eu com muitas novidades e alterações monstruosas na minha vida mas espero partilhar etapas-por- etapas.
Bom e o que traz-me aqui hoje (completamente entusiasmada ) ,motivada e antes que a minha ideia altere venho partilhar de forma que eu não perca o fio condutor da coisa!!!
Mas falo de que ?? Pois é, tenho por habito ver Videos no Youtube no qual pouco a pouco vou alterando os gostos (primeiramente makeup … cabelos ..dicas….estilo de vida …) e sem duvida já algum vejo algo relacionado com bodybulding… musculação….dietas…e essas coisas todas. Estilo de vida diferente no qual tenho aprendido coisas que não fazia parte do meu quotidiano.
Tenho tentado emagrecer já algum tempo e realmente consegui alterar alguns hábitos ( comer comida sem sal … beber café sem açúcar…olhar para o rotulo….) e Voilá…. mas a verdade e que o meu corpo não alterou muito mesmo realizando ginásio.
Baaahhh algo se passa !!
Enfim, depois de meses olhando vídeos sobre life style.e tudo mais
venho por este meio tomar uma decisão….
Aguardem os próximos capítulos !!!
beijos da afroportuguesa
afroportugesa 